今日のランチのサラダ
今日のランチのサラダ
Aloha!あなたのソウルメイトと出会う☆ハワイのシェルマーメイドジュエリーMASAMI HAWAIIのまさみです。
今日のランチのサラダは、オーガニックのケールに、トマト、スプラウトと、テンペです。
それに、胚芽の入ったパンをいただきました。
サラダを多く食べるようになって、消化がしやすいのか、胃腸が喜んでいるのを感じました。
重たくなく、とても軽いです。
お通じもよくなり、お肌の調子もよくなってきました。触るとつるっと、しっとりとした感じです。
添加物の入ったものを食べると、すぐに胃腸が重たくなったり、むかむかしたり、お肌がくすんだりします。
少しでも体に入れるとダメなんだな~と、思いました。
気をつけようと思います。
体って本当にピュアですね。体がよくなると心も安定してきます。浄化デトックス大切ですね。
あと、栄養を与えることも大切です。
天使たちも、野菜を果物を多く食べるようにと言っています。
明日は何のサラダにしようかな~☆ケールがたくさんあるので、しばらくケールが続きそうです。
Mahalo
今日も愛と光あふれる1日をお過ごしください ☆
まさみ